Receitas com ervas para tomar antes de estudar concentrado

O estágio da concentração é quando nosso cérebro se desliga de tudo para ficar focado

somente em uma tarefa. É sabido que nosso cérebro não consegue coordenar várias tarefas

ao mesmo tempo, tanto que por exemplo, quando estamos em um ambiente onde tenha

musica alta e nós vamos falar com alguma pessoa, nos desligamos da música e passamos a

se concentrar somente no que a pessoa está dizendo para tentar ouvi-la e é como se já não

escutássemos o ruído que esteja acontecendo na festa (musica alta e gritaria) e só estivesse

ouvindo o que a pessoa diz.

receitas para estudar

Quando estamos no nosso escritório tentando começar a estudar, qualquer barulho que

aconteça no ambiente pode levar a nossa atenção até ele, caso escutemos, e se for a voz

de uma pessoa, aí é que nós nos dispersamos mesmo. Para quem estuda é essencial ter

uma atenção aguçada que não se disperse facilmente e é isso que vamos ajudar a você, te

ajudar compartilhando alguma receita caseira para estimular concentração.

Estas ervas não são nenhuma droga ilegal, mas sim ervas naturais que quando tomamos o

chá, faz com que nossa concentração e atenção fique melhor. Elas agem no sistema nervoso

central, cujo sistema é o composto pelo cérebro que comanda os nervos.

Erva-cidreira – A melissa erva-cidreira é ótima para começar o tratamento pois ela

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abre caminho fazendo o organismo ficar mais calmo, fazendo a pessoa relaxar, pensar melhor

e melhorando a circulação sanguínea. Para ele ficar mais potente, coloque ervas frescas e

secas, misturadas, para fazer o chá, e na hora de beber, adoce com mel que potencializa mais

ainda pois o mel entra em reação com as substâncias encontradas no chá.

Ginkgo Biloba – Esse é seu nome científico, nome que também a planta é conhecida,

e tem uma ação vasodilatadora e deixa o sangue viscoso no corpo todo, fazendo com que a

circulação melhore, também no cérebro. Quem quer tomar, pode comprar em farmácias e

drogarias o comprimido e de acordo com a posologia, a dose é de 120mg por dia, o indicado.

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Sálvia – Existe dois tipos de sálvia que age no organismo promovendo a concentração

que é a Salvia Branca (Salvia apiana) e Salvia Comum (Salvia officinalis). Ela vai ajudar na

memória e raciocínio, mas um efeito colateral que ela tem é de aumentar a fome, pois ela é

aperiente, e isso pode atrapalhar um pouco nos estudos, esteja prevenidos.

Alimentos ricos em Vitamina B também é bom para promover o raciocínio, e o que

mais se destaca com riqueza desse nutriente é a lecitina de soja e suco de uva.

Artigo escrito pela equipe do site Receita Caseira que compartilha dicas de receitas para nutrir,

remediar, beleza, bem estar e tudo que faça bem ao organismo humano.

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